なんとなくこれを機に
グルテンフリー1.2週間を目標にして
やってみようかな？って
お昼からどんどん過ぎていって…🕰️

今ご飯です🤣もう晩ごはんですね汗

小麦を抜こうと思うと
必然的に麺類、揚げ物、洋菓子
高カロリーそうなのを避ける感じになるので
どうりで︎って感じですね◎
見聞きしてはいたけど
ついにちゃんとやれるのか︎
がんばれーわたしー🫨

ともみ

なんとなくこれを機に
グルテンフリー1.2週間を目標にして
やってみようかな？って
お昼からどんどん過ぎていって…🕰️

今ご飯です🤣もう晩ごはんですね汗

小麦を抜こうと思うと
必然的に麺類、揚げ物、洋菓子
高カロリーそうなのを避ける感じになるので
どうりで︎って感じですね◎
見聞きしてはいたけど
ついにちゃんとやれるのか︎
がんばれーわたしー🫨

ともみ

かれこれ1ヶ月くらい…
いや体感ではもっと︎

爪の薄さが極薄になって🤣
セルフネイル断念して
伸びては2枚爪になっちゃうような右手も
大分落ち着いてきました😇

なんでこんなに薄くなっちゃったかって
多分うまーくジェルが浮いてくるもんだから
そのままペリってとったところが
1番のダメポイントでした猛省

お店で長さだしや補強してもらうの
楽しみです♡笑

ともみ

かれこれ1ヶ月くらい…
いや体感ではもっと︎

爪の薄さが極薄になって🤣
セルフネイル断念して
伸びては2枚爪になっちゃうような右手も
大分落ち着いてきました😇

なんでこんなに薄くなっちゃったかって
多分うまーくジェルが浮いてくるもんだから
そのままペリってとったところが
1番のダメポイントでした猛省

お店で長さだしや補強してもらうの
楽しみです♡笑

ともみ

用はありました笑

私の苦手な耳鼻科も治ったか
診せてくださいって言ってもらってたこと
思い出しました
で今回こそちゃんと
もう（様子見で）いいよーってokでました◎
あとは生理だけですね🥲

ともみ

用はありました笑

私の苦手な耳鼻科も治ったか
診せてくださいって言ってもらってたこと
思い出しました
で今回こそちゃんと
もう（様子見で）いいよーってokでました◎
あとは生理だけですね🥲

ともみ

こんにちは

今日は久々に結構動いたら目眩したので‍
寝たきりで運動不足すぎるやん︎ってことで
用もないけど出掛けております🫡
そしてまだ鼻声なのが笑えちゃう🤫

それにしても暑いくらいですね🤣
お昼間はやっぱり半袖でもいいくらい🤗
日差しは要注意ですが

休憩しっかりとって
午後もかんばりましょ⁈🧸

ともみ

こんにちは

今日は久々に結構動いたら目眩したので‍
寝たきりで運動不足すぎるやん︎ってことで
用もないけど出掛けております🫡
そしてまだ鼻声なのが笑えちゃう🤫

それにしても暑いくらいですね🤣
お昼間はやっぱり半袖でもいいくらい🤗
日差しは要注意ですが

休憩しっかりとって
午後もかんばりましょ⁈🧸

ともみ

おはようございます

本当に明るくなるのが早くなって︎
朝活も捗りますね︎◎
私のは洗濯🧺の後に
お散歩するかしないかくらいですが🤫

本当は今のうちからお弁当作りも
習慣づけたいです
それか朝ごはんをもう少し豪勢に
ちょっとずつステップアップですね🫡

今朝も気をつけて行ってらっしゃいませ🤗

ともみ

おはようございます

本当に明るくなるのが早くなって︎
朝活も捗りますね︎◎
私のは洗濯🧺の後に
お散歩するかしないかくらいですが🤫

本当は今のうちからお弁当作りも
習慣づけたいです
それか朝ごはんをもう少し豪勢に
ちょっとずつステップアップですね🫡

今朝も気をつけて行ってらっしゃいませ🤗

ともみ

また真夜中に起きましたよ🤣
性なのですか⁈笑

１時前くらいまでは記憶があるような…
でもこの後はすぐ眠れそうなので◎

夜更かしはほどほどに🙄
もう一回おやすみなさい😴

ともみ

また真夜中に起きましたよ🤣
性なのですか⁈笑

１時前くらいまでは記憶があるような…
でもこの後はすぐ眠れそうなので◎

夜更かしはほどほどに🙄
もう一回おやすみなさい😴

ともみ

お仕事お疲れさまです🕰️
今日の具合はどうですか？🤔

◯曜日は定時で帰ろう︎みたいなやつ
今はどんな感じでしょうか？
以前は水曜日に頑張ろう︎みたいな
雰囲気で取り組んでましたが
フレックスとか進んでたり
そもそも定時とは？みたいなところも
あったりなかったりですか？🙄

今日もお疲れさまです‍♀️

ともみ

お仕事お疲れさまです🕰️
今日の具合はどうですか？🤔

◯曜日は定時で帰ろう︎みたいなやつ
今はどんな感じでしょうか？
以前は水曜日に頑張ろう︎みたいな
雰囲気で取り組んでましたが
フレックスとか進んでたり
そもそも定時とは？みたいなところも
あったりなかったりですか？🙄

今日もお疲れさまです‍♀️

ともみ

お休み追加しました🥲
こんなに日数たってたら生理もきますわね
昨日からなので…調子がよければ
木曜にはいけたらいいな🥺
と思っております‍♀️🧸

ともみ

お休み追加しました🥲
こんなに日数たってたら生理もきますわね
昨日からなので…調子がよければ
木曜にはいけたらいいな🥺
と思っております‍♀️🧸

ともみ

今日のお昼ごはんはきしめんです◎笑
またご飯になっちゃった笑

きのこ類は石づきだけとって
しめじ、まいたけら辺は
まとめて冷凍しときます
なんとなくえのきは単品冷凍◎笑

なので唐突なうどん、そば、煮麺のときは
大抵きのことほうれん草のおつゆに
なります

そういえばエリンギは冷凍したことないな🤔

ともみ

今日のお昼ごはんはきしめんです◎笑
またご飯になっちゃった笑

きのこ類は石づきだけとって
しめじ、まいたけら辺は
まとめて冷凍しときます
なんとなくえのきは単品冷凍◎笑

なので唐突なうどん、そば、煮麺のときは
大抵きのことほうれん草のおつゆに
なります

そういえばエリンギは冷凍したことないな🤔

ともみ

おはようございます

今朝もお寝坊でした🤫🤤

月曜乗り越えた火曜日ですので
もう週の2/3くらい終わりましたよ︎きっと︎

よい１日に🧸‍♀️

ともみ

おはようございます

今朝もお寝坊でした🤫🤤

月曜乗り越えた火曜日ですので
もう週の2/3くらい終わりましたよ︎きっと︎

よい１日に🧸‍♀️

ともみ