こんばんは( )*
今日も一日お疲れ様でした
何やら昨日から胸が張っていて
いつもより重く感じます
生理までまだ1週間以上あるのに…
ホルモンバランスが乱れ気味なようです
乱れるのはベッドの上だけで良いのに…
なんて言ってはいられませんね
最近睡眠時間が足りないので
早く寝なくてはいけません
でも時間が足りないのです…
生活のルーティンを見直すべきかもです
8時間睡眠が出来るようになりたいですが
これは本当に難しいです(´°ω°`)
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