朝散歩に行ってきました‍♀️

⛩️神社やパワースポットも好きです🤍




御朱印集めも
趣味の1つになってます🤍


あなたさまの
趣味や好きなことも
教えてね


まお






ごほうび SPA 名古屋
052-589-9140　





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おはようございます𓂃 𓈒𓏸◌️
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まおです！


今日は、タイ古式マッサージの復習講習が
あるので5:00頃から
動画見て復習してます！
覚えが悪いから…
何度も繰り返して覚える！



️タイ古式マッサージとは…
タイの伝統医学の一つです！

手の平やヒジやヒザ、体の色々な部分を使い筋肉を刺激していきます。
センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激し、
こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。
また、ストレッチを行いながら体をほぐしていくのもタイ古式マッサージの特徴の一つです。







まお

ごほうび SPA 名古屋
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こんばんは𓂃 𓈒𓏸◌
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まおです！


今日は、お勉強の日𓂃 𓈒𓏸◌️
ちょっとしたセミナーに参加してきました

終わってから新大久保へ〜︎
お気に入りのパックと
店員さんオススメのパックを買いました🤗
EGFがお気に入り🤍


遅めのランチで🍽️
サムギョプサル

1人だと
定食しか頼めないのが悲しい🥲


まお