パーソナルトレーニング1回目行ってきた!
結果、撃沈(`っ・o・c´)
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バーベルスクワット、30kgで
ヒーヒー言ってて衰えを感じた
![](/bundles/common/images/common/emoji/d/33A.gif)
(2年前は40kg余裕で出来た🏋️♀️)
その後、有酸素運動やったんだけど
ひっさびさの強度な運動だったせいで
15分くらいバイク漕いでたら気持ち悪く
なっちゃって酸欠起こしてた
![](/bundles/common/images/common/emoji/k/334.gif)
という感じで、てんやわんやの
1回目でした
![](/bundles/common/images/common/emoji/k/336.gif)
(残り15回続けられるメンタルが…)
![](/bundles/common/images/common/emoji/k/1D2.gif)
![](/bundles/common/images/common/emoji/k/AFC.gif)
みく.
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基本料金 | |
60分 | 18700円 |
75分 | 23100円 |
90分 | 27500円 |
120分 | 36300円 |
180分 | 53900円 |
指名料 | 2200円 |
領収書 | 可 |
デリバリー料金 | 2200円 |
延長15分 | 5500円 |