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お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪



してるしてる〜♡
ジム通ってます‍♀
ジムに行けない日は毎日じゃないけど
家でできる簡単な筋トレしてます♡



あとプロテイン毎朝飲んでる♡
もはや朝ごはん
ついでにいうとサラダと
ゆで卵も朝食べるよ(⸝⸝•⩊•⸝⸝ᐡ)



でも逆に言えばそれくらいかな…？
たまにおやつにオイコスっていう
高たんぱくのおやつ食べるくらい？



ほんとは食べるの大好きだから
お休みの日はチートdayです♡









リタ♡