続きはここをタップしてね


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お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪



1週間は心配になるね🥺
同じ乳酸菌摂るといいって
聞いたことあります🫶️



同じ種類のヨーグルトだったり
同じ種類の乳酸菌飲料だったり
同じ乳酸菌を定期的に摂取すると
腸内環境が安定するんだとか



わたしも毎日R1飲んでておやつは
オイコスヨーグルト食べてます








リタ♡