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今日はおやすみ

久し振りのジムです


少しずつ負荷かけてこう♡
というわけで今日は筋トレより
有酸素運動多めにしようと
思います⸝⸝⸝ ◜ ࿀ ◝ ⸝⸝⸝ ♡
またギックリ腰はもう勘弁🥹
帰りにスーパー寄って
おかず作り置きしたいんだ〜


というわけでいつも通り
おやすみでも日記更新して
いけたらなぁと思います


よかったら覗きにきてねっ|• •๑)"

リタ♡