願わくば
幸せな老いを迎えたい♡
お題：今日は「十六茶の日」好きなお茶ある？に回答♪
黒烏龍茶が好きです♡♡
あの渋さが“体に効いてる感”があっていいの
でも普段はやっぱりお水を飲むことが多いかな？
お酒をたくさん飲むので
血液ドロドロにならないように
同じくらいの量のお水はきちんと飲むように心がけています♡
健康で長生きしたい
️適度に動いて適度に食べてしっかり寝る!!
ストレス溜めすぎない!!
簡単なようでなかなか難しいけれど
ほんの少しずつでも気をつけていって
ずーっと元気でいたいです♡
よーし
ホットヨガ行ってきます♡
おと
