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こんにちは𓂃 𓈒𓏸◌


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めいです!
よいお天気の日曜日ですが…
また一段と花粉が凄いですね…
花粉症大丈夫?
お題:花粉症が辛すぎます。花粉症対策なにしてますか?に回答♪
花粉をできるだけ避ける!
飛散が多い日や時間帯
なるべく外にでない!
外出時には、
マスクを着用!
サングラスやメガネをかける!
有り難いことに
今年は、今のところ
症状が出ていないです

生活習慣を
見直した効果だと思ってます!
良質な睡眠、バランスのよい食事、大切🧡
花粉症とも上手に付き合って
春を楽しもうね𓂃 𓈒𓏸◌







名古屋回春
