ストレッチしながら
日記書いてる☡✍
最近は
朝ストレッチに
ハマってます🤭
運動しないといけないんですが
なかなか
運動する気にならず…
ストレッチだけでも
と思ってやってます
気持ちが晴れない時こそ
運動はした方がいいんですけど
まだそこまでいけないので
少しずつ頑張る🥺
心の健康が身体の健康につながるんだよ
身体の健康のまえに
心を大切にしてあげてね…♡
あんな
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入会金 | 1000円 |
指名料 | 2000円 |
延長30分 | 10000円 |
領収書 | 可 |