本日の受付は終了しました‍♀️

おさそい♡ありがとうございました‍♀️🥳

ともみ

本日の受付は終了しました‍♀️

おさそい♡ありがとうございました‍♀️🥳

ともみ

今から事務所に戻ることになりましたので
次のご案内は21:30ごろになりそうです‍♀️

そして引き続き
おさそい♡お待ちしています🤗

ともみ

今から事務所に戻ることになりましたので
次のご案内は21:30ごろになりそうです‍♀️

そして引き続き
おさそい♡お待ちしています🤗

ともみ

最短のご案内は…16:45ごろ〜
になりそうです‍♀️

ともみ

最短のご案内は…16:45ごろ〜
になりそうです‍♀️

ともみ

鼻風邪だと思ったら
チクナインちょっと飲んだら
すぐ調子が良くなってきたので
実は軽い副鼻腔炎だったのかな？です🤧

でもこんなに暖かいと
そろそろ花粉が心配ですよね🥲
私も何かしらある気がするので
気になる季節です_(:3 ｣∠)_

飽和脂肪酸や糖の摂りすぎないは
アレルギーに反応しやすい体質を作る
みたいなこと聞いた気がしたので
またネットで見てみたのですが
情報過多で整理できず🙄

とりあえず言えるのは
なんだかんだ鼻についた花粉は
鼻うがいで洗い流すのが下手な薬より
無害⁈で一番スッキリするみたいです🤤

ともみ

鼻風邪だと思ったら
チクナインちょっと飲んだら
すぐ調子が良くなってきたので
実は軽い副鼻腔炎だったのかな？です🤧

でもこんなに暖かいと
そろそろ花粉が心配ですよね🥲
私も何かしらある気がするので
気になる季節です_(:3 ｣∠)_

飽和脂肪酸や糖の摂りすぎないは
アレルギーに反応しやすい体質を作る
みたいなこと聞いた気がしたので
またネットで見てみたのですが
情報過多で整理できず🙄

とりあえず言えるのは
なんだかんだ鼻についた花粉は
鼻うがいで洗い流すのが下手な薬より
無害⁈で一番スッキリするみたいです🤤

ともみ

こんにちは
ですね笑この時間は

今日はお昼からお希望を
いただけましたので‍♀️
早めに出勤しています◎
寝坊しなくてよかった🤭😮‍笑

そういえば今朝方気づきましたが
今日から3連休の方もいるようで🥳
今日もぽかぽかですし
さっそく楽しい休日になりそうですね🥰

それでは本日もよろしくお願いします♡

ともみ

こんにちは
ですね笑この時間は

今日はお昼からお希望を
いただけましたので‍♀️
早めに出勤しています◎
寝坊しなくてよかった🤭😮‍笑

そういえば今朝方気づきましたが
今日から3連休の方もいるようで🥳
今日もぽかぽかですし
さっそく楽しい休日になりそうですね🥰

それでは本日もよろしくお願いします♡

ともみ

最近の時々食べてる
好きな夜食がありまして♡

・茶碗蒸し
・チョレギにナムルのサラダ
・砂肝

ちょっと居酒屋メニュー感ありますが
ローカロリー、タンパク質、食物繊維を
求めてたらこんなあたりに行きつきました笑
あとは塩は摂りすぎないように︎◎

チクナイン飲んで寝ますね笑
おやすみなさい

ともみ

最近の時々食べてる
好きな夜食がありまして♡

・茶碗蒸し
・チョレギにナムルのサラダ
・砂肝

ちょっと居酒屋メニュー感ありますが
ローカロリー、タンパク質、食物繊維を
求めてたらこんなあたりに行きつきました笑
あとは塩は摂りすぎないように︎◎

チクナイン飲んで寝ますね笑
おやすみなさい

ともみ

昨日はこれ書いてなかったですね

【ともみ成長録】
昨日はこっそり帰宅しておりましたが
今日は帰宅宣言ですね笑

やっぱり今晩もおさそい♡
ありがとうございました‍♀️- - - - - - - - ♡ - - - - - - - -少しでも心おだやかに…(´ . .̫ . `)♡
これからもどうぞよろしくお願いします◡̈︎

ともみ

昨日はこれ書いてなかったですね

【ともみ成長録】
昨日はこっそり帰宅しておりましたが
今日は帰宅宣言ですね笑

やっぱり今晩もおさそい♡
ありがとうございました‍♀️- - - - - - - - ♡ - - - - - - - -少しでも心おだやかに…(´ . .̫ . `)♡
これからもどうぞよろしくお願いします◡̈︎

ともみ

本日の受付は少し早いですが…
終了しています‍♀️

本日もおさそい♡
ありがとうございました🥰‍♀️

ともみ

本日の受付は少し早いですが…
終了しています‍♀️

本日もおさそい♡
ありがとうございました🥰‍♀️

ともみ