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お題
今日はアレルギーの日です。
花粉対策はなにをしていますか？


しています
それはね( ♡´³`)σ


マグネシウムやビタミンDなどなど
花粉症に効果のある栄養成分を
毎日摂取して免疫力を
upさせておくことです‪٩‪(⸝⸝› з ‹⸝⸝)‬…♡


なほは健康オタクなので
こういう情報は常に持ってます(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
ためになることだから
結構勉強になりますよ(* 'ᵕ' )☆笑


1番いいのは体質改善ですが時間かかるので
地道に頑張ってるなほです( ˊᵕˋ )


既になほは少しですが
花粉症の症状がではじめてる笑


これからが本格的に始まってくるので
まだまだ対策はしていきますよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


なほ


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