<div dir="auto"><span style="font-size:12.8px">お疲れ様です！</span><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">まゆみです！！</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">本日、出勤していました
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">とうとう梅雨明けしましたね！</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">本格的に夏が始まった感じですね
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">私はまた週末にソフトボールをしたので、ますます黒くなりました
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">夏は暑さは大変ですが、何だか活動的になりたい季節でもあります！</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">今のところ、山や川などの自然のあるところに遊びに行けたらなと思います
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">皆さまもお出かけの際は、熱中症には気をつけましょうね
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">では、今週の出勤予定です↓</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">7/24(月) 20:00 - 3:30</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">7/25(火) -</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">7/26(水) 20:00 - 3:30</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">7/27(木) -</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">7/28(金) 20:00 - 3:30</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">7/29(土) 20:00 - 3:30</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">7/30(日) -</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">実は、先日の体調不良がきっかけで、少し太りました
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">コロナの疑いがあり、1週間在宅で仕事をしたので、ずっと家から出ず、食べて寝る生活になっていました…</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">食欲は普通にあったので、ついつい食べすぎてしまうのがクセになっていました
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">これはいけないと今週はファスティングをしてみようと思い立ちました！</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">体内をリセットするため、数日プロテインとサプリと水分だけで生活します。</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">とりあえず、初日の今日は耐えられました
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">初めてなので、無理せず頑張ってみます
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">また来週結果を報告しますね♪</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">もしよろしければ、心の中で応援していてください♡</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">まゆみ</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div></div><div> <br></div> <div><a href="http://365diary.net/dzA0c1Y5L3Qvc2FpdG8vMjczNTExMDY-" target="_blank">女の子ページへ http://365diary.net/dzA0c1Y5L3Qvc2FpdG8vMjczNTExMDY-</a></div><div> </div>
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">皆さまは、お変わりないでしょうか？</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">最近は尋常ではない暑さですよね
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">熱中症にならないよう、水分補給をしっかりしましょうね
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">先日の3連休は皆さまはどのように過ごされましたか？</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">私は体調が良くなっていたので、山登りに行ったり、実家に帰ったり、お出かけしていました！</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">楽しかったのですが、運転したり、外にいることが多かったりで、かなり日焼けをしてしまいました
</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">私的には小麦色の肌も好きではあるのですが、もう十分大人なので実際自分がそうなるのは、見た目や紫外線の問題でなかなか厳しいものであります
🏻♀️</div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px"><br></div><div dir="auto" style="font-size:12.8px">まゆみ</div></div><div> <br></div> <div><a href="http://365diary.net/RnBxeHhhL3Qvc2FpdG8vMjczNTExMDY-" target="_blank">女の子ページへ http://365diary.net/RnBxeHhhL3Qvc2FpdG8vMjczNTExMDY-</a></div><div> </div>
