
お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪
週1くらいかな〜

最近いけてない。。。
お尻と背中、腹筋鍛えたり
してるよん

あと有酸素運動


1時間歩く時もある!!!
頑張らないと最近美味しいご飯
食べすぎている。。。
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入会金 | 1100円 |
指名料金 | 2200円 |
延長料金20分 | 6600円 |
ホテル代金 | 3800円 |
納屋橋待ち合わせ型 60分 | 18700円 |
納屋橋待ち合わせ型 80分 | 23100円 |
納屋橋待ち合わせ型 100分 | 28600円 |
納屋橋待ち合わせ型 120分 | 35200円 |
納屋橋待ち合わせ型 140分 | 41800円 |