続きはここをタップしてね


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ここ最近肩こりが
気になってきたから今日は
ストレッチしっかりしたよ🥰️



ゆっくり肩を回してみたり
腕も伸ばして大きく
深呼吸しながら体をほぐすと
じんわり楽になってくるのわかる



音楽流しながらゆったり
自分のペースで過ごせる時間
しあわせだなぁ🫶🏻´-



こうやって少しずつ
からだをケアしながら夜に向けて
気持ちもゆるめていきたいな♡








リタ♡

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たくさんのメッセージ
ありがとうございます🥰️
お返事できてなくてごめんね🥲



次回出勤日は8/7（木）です
8月のスケジュールもまるっと
1ヶ月分出してるのでよかったら
チェックしてみてね🗓



ちょっとブランクある分
なんだか新鮮な気持ちで今から
わくわくどきどきしてます



お久し振りの方も
はじめましての方も
いっぱい気持ちよくなって
もらえるように精一杯
尽くしますねっ



タイミング合いそうな方
みえましたらぜひ♡
お会いできたらうれしいな🫶🏻´-








リタ♡

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こんにちは♡
おつかれさまです𓈒𓏸︎︎︎︎



お腹はまだそんなに
空いてないけどお昼に
食べるものを考えながら
キッチンに立つ時間って好き



冷蔵庫を開けて
あるものでどうやっておいしく
できるかな？って考えるのが
ちょっとしたゲームみたい♡



午後もみんながなるべく
無理なく楽しく過ごせますように♡
午後からもふぁいとだよ🏻 ̖́-








リタ♡

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朝の慌ただしさが落ち着いて
お気に入りのティーカップで
紅茶をゆっくり味わったよ𓈒𓏸︎︎︎︎



お客さまからいただいた
缶に入った紅茶お気に入り♡



からだも心もほぐれて
穏やかに過ごせそう
この静かな時間が好き️



あなたも自分のペースで
過ごせてるといいな








リタ♡

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おはようございます♡



️まだ眠たい朝のひととき…💭



目を開けたり閉じたり
うとうとする瞬間ってなんだか特別で
夢と現実がふわっと
混ざり合う感じが
心地よいよね…🥱
今日もあったかい気持ちで
一日を始められそう♡



みんなも一緒にゆるりと
スタートしよっ



お仕事の方はお気を付けて
いってらっしゃい♡
おやすみの方は少しでも
ゆったり過ごせますように♡



今日もみんなの笑顔溢れる
1日になりますように🪄








リタ♡