from:再生する脂肪さん

あなたがダイエットする場合は
運動派？食事制限派？
に回答♪

ダイエットに
食事制限するのは無理です
短期間でどうしてもって時は
お腹いっぱいまで
スムージー食べたりするかも！

やっぱり運動する方が
遥かに楽！٩(๑ơ ωơ๑)۶

学生の頃、保健室通いしてた時
みんなと一緒がよくて
無理して運動会出た思い出が
懐かしいですᜊ‎(𐭅" ॑ ॑")𐭅ᰔᩚ

ヨガやジム行って
めちゃくちゃシンドいけど
食事制限するより運動の方が楽しいし
筋肉もつきます🤤

おにいさんをたくさんマッサージして
えっちな運動すると
はるかのスタイルももっと良くなる…
そういうシステム( ´,,•ω•,,`)♡

はるか♪