おっはよ〜！！！
ひなただよ🩵


今日は朝からジム行ってきた🏋️🩷

汗だく気持ちいい。

岩盤浴で汗かくのも好きやけど
運動してかく汗も良いね


筋トレすると幸せホルモンの
セロトニンが脳内ドバドバ🧠♡

筋トレすると
精神安定するから
やるしかないよね️

ちょっとした事で
よく落ち込んだりしちゃってたけど
ひなたが病みにくくなったの
筋トレのおかげかもっ！


一日の終わりに行くのもいいけど
朝からジムもたまらん🤤️


朝からメンタル整ったし
今日も1日最高〜！！

って気分が上がったから
今日も絶対楽しいね


今日1日天気は悪そうだけど
ひなたの心は晴れてる️.°←


いえい🏻


今日も頑張ろ〜



すごエスひなた
𝕏🕊️@hn_ngy_