おっはよ〜!!!
ひなただよ

今日は朝からジム行ってきた🏋️🩷
汗だく気持ちいい。
岩盤浴で汗かくのも好きやけど
運動してかく汗も良いね

筋トレすると幸せホルモンの
セロトニンが脳内ドバドバ🧠♡
筋トレすると
精神安定するから
やるしかないよね

ちょっとした事で
よく落ち込んだりしちゃってたけど
ひなたが病みにくくなったの
筋トレのおかげかもっ!
一日の終わりに行くのもいいけど
朝からジムもたまらん🤤

朝からメンタル整ったし
今日も1日最高〜!!
って気分が上がったから
今日も絶対楽しいね

今日1日天気は悪そうだけど
ひなたの心は晴れてる

いえい


今日も頑張ろ〜


すごエス

𝕏🕊️@hn_ngy_