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人のカラダって不思議🤔

夜になると

自然と眠たくなるように作られてるそうです



それは脳から分泌される

メラトニンという

ホルモンが眠くさせてくれてるそうです(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ



日中にいっぱい使った脳を

休ませるために

メラトニンがぴゅっぴゅって

分泌される仕組み(,,･ω･,,)♡



私の脳も毎日

がんばってくれてるってことですね



幸せホルモン

ドーパミンもたくさん出して

もっともっと幸せな気持ちになりたいですね





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すごいエステ ここ