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今日もお仕事帰りに
ジムに行ってきました〜❣️
お昼ご飯は
大きなサンドウィッチを
食べちゃったのと
お昼にお団子とアイスも
食べちゃったので
今日はいつも以上に
筋トレと有酸素
頑張ってきました❣️
運動は好きだけど
やっぱり筋トレはキツい🥹
でも筋トレ終わってすぐの
筋疲労感ってすごく心地いいですよね♡
病みつきになっちゃうの
今からゆっくりお風呂に浸かって
体を癒してきます♡
お兄様も一日お疲れ様でした
ゆっくり休んでね
️まりん
