
小さな幸せ。。

それは1日の出来事で必ずクリアできたこと、
や幸せなことがあるので
そこに目を向けるようにして
小さくてもいいので
できたことを書き出して
褒めてあげることです。
ひとはネガティブ、できなかったことを
強く記憶します
なので出来たこと
を一日の終わりに振り返り 寝る前が良い

アプリのノートなどに書き込むことによって
こんなに出来たんだ~
こんなことあったんだ~
って思い返されるので幸せな気分のまま
眠りにつけます


自分自身*をHäppÿ オーラで囲みましょう

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待ち合わせ型 | |
60分 | 15,400円 |
75分 | 19,800円 |
90分~ | 24,200円~ |
(税込価格) | |
※詳しくはお問い合わせ下さい | |
その他 | |
入会金 | 1,100円(税込) |
指名料 | 2,200円(税込) |