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お題:今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答♪
してるしてる〜♡
ジム通ってます


ジムに行けない日は毎日じゃないけど
家でできる簡単な筋トレしてます♡
あとプロテイン毎朝飲んでる♡
もはや朝ごはん


ついでにいうとサラダと
ゆで卵も朝食べるよ(⸝⸝•⩊•⸝⸝ᐡ)

でも逆に言えばそれくらいかな…?
たまにおやつにオイコスっていう
高たんぱくのおやつ食べるくらい?
ほんとは食べるの大好きだから
お休みの日はチートdayです♡

リタ♡