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こんにちは〜♡
おつかれさまです



ジム頑張ってきたよ〜♡



スーパーでは新鮮そうな
タラ見付けたから鍋かムニエルか
煮付けかフライかにしたい♡
ちょっと多めに買ってきたから
冷凍もしときたいなᐢ.ˬ.ᐢ ♡
ご飯のこと考えるのだいすき🫶️



でも先にお昼ご飯作ろ𓎩‎𓌉𓇋‎‎
みなさまもしっかりご飯食べて
エネルギーチャージして
午後からもなるべく無理なく
ふぁいとですᐢ⸝⸝•⩊•⸝⸝ᐡ♡



ではではまたねっ(*´ω`*)
みなさまが午後からもなるべく
無理なく楽しく過ごせますように♡








リタ♡