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開催中ですよ～
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こんばんは
きょうこです
きょうこはマイペースにですが
ホットヨガ通ってます♡
とっても汗っかきなので
毎回頭から水を被ったような
見た目になるまで
汗かきます
でもしっかり普段使わない
筋肉もストレッチ出来るので
身体がスッキリして
気持ちいいのです🥰
ヨガは動き地味ですが
結構体プルプルなって
効きますよ
あまり運動する習慣が無い
お兄さんにもオススメです🤍
試しにYouTubeで
ヨガ動画見てやってみてくださいませ🤍
きょうこ♡
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