朝からシてきちゃった///
ひなただよ🩵



控えめに言って最高すぎた〜
気持ちよすぎたあ🤤














朝から筋トレ🏋️♡←

久しぶりに体動かしたから
終わった時
足が子鹿みたいに
ガクガクしちゃったけど🤣


筋トレ50分有酸素30分
みっちり！！

おかげさまで滝汗です🤤





水泳歴長くて
陸が苦手なひなたにしては
頑張ったよね？(圧)

いや、そりゃね
ずっと走ってたわけ
やないけどね、うん←


30分はやろうって決めて
歩いて〜、走って〜を
繰り返し…


やりきりました\( ¨̮ )/



ひなた自分に対して
ものすんごい負けず嫌いやから
個人のスポーツが好きなんよ

自分との戦い的な…

自分に負けたくない
絶対やり切ってやる！！
ってなっちゃう🤣🤣🤣



誰かと比べたところで
変な感情、いらない感情が
きっと邪魔をするから
結果として着いてこないし
楽しくなくなっちゃうんだよね

ひなたの場合はやけど




ハイキューの台詞でも
あったけどさ

限界を超えるんやなくて
限界値上げてこ

って考えがなんか好きなのね


限界を超えるって
無理してるから
絶対継続出来ないんだよ

コツコツやること維持して
継続してやること
できることを増やしていくことが
大切だよね


仕事でも勉強でも
スポーツでも
それって一緒だもんね


何事も継続しないとー！
ってやつよね


ここ数ヶ月ばたばたしてて
なかなかジム行く時間
作れなかったけど

こっから夏に向けて…


ちょっと遅いけど←



無理せずコツコツ
ひなたのペースで
がんばるよーーーー🏋️♡





あ、、、




お兄さんたちを
あわあわのときに
足ガクガク感じさせるために

体力回復させとくから
安心して感じてね😈️




すごえすひなた
𝕏🕊️@hn_ngy_